GesundSein InBalanceSein

Jede Veränderung beginnt in uns!

Beim Essen auf das Bauchgefühl hören! Was sich so leicht anhört, hat leider immer mehr an Bedeutung verloren. Das natürliche Hunger- und Sättigungsgefühl wird durch äußere Einflüsse und dem Überfluss an Lebensmitteln oft abgelenkt. Doch der neueste Ernährungstrend will wieder zurück zum Ausgangspunkt: intuitives Essen. Wir finden: Eine gesunde Ernährungsweise ist wichtiger, als Traummaße vorweisen zu können. Dennoch sollte übermäßiges Übergewicht abgebaut werden, um der Gesundheit etwas Gutes zu tun und sich langfristig im eigenen Körper wohl zu fühlen.

Thema: Gesunde Ernährung & Gewichtsabnahme

6 Übernachtungen - Montag bis Sonntag

Unsere Leistungen

  • „Kapha-senkendes“ Yoga
  • Agni-anregende Körperübungen
  • Pilates
  • Fitness oder Joggen in der Natur
  • Meditation
  • Achtsamkeitsübungen
  • Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung & Gewichtsabnahme

Ein ausgleichendes Yoga-Retreat im Frühling

2018
26.02.2018 - 04.03.2018
19.03.2018 - 25.03.2018
09.04.2018 - 15.04.2018

MeerSein Naturresort

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Rufen Sie uns an! Wir beraten Sie gern.
Tel: +49 38375 22239