GesundSein FitSein

Nur wer sich auf den Weg macht, entdeckt Neues!

Fitness beschreibt die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Wer fit ist kann mithalten, lebt wesentlich gesünder und soll sogar eine höhere Lebenserwartung haben. Die Natur bietet hervorragende Möglichkeiten, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Dies sorgt nicht nur für viel Freude, sondern stärkt auch das Immunsystem und ist richtig gesund. Wer regelmäßig körperlich aktiv ist, erhöht nicht nur sein Wohlbefinden, sondern beugt auch Übergewicht und Erkrankungen vor. Wir kommen in Bewegung und anschließend zur Ruhe – Entspannung für Körper und Seele.

Thema: Körperliche Fitness & Vitalität

5 Übernachtungen - Montag bis Samstag

Unsere Leistungen

  • „Pitta & Vata-senkendes“ Yoga
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Faszientraining
  • Fitness oder Joggen in der Natur
  • Meditation
  • Achtsamkeitsübungen
  • Aquafitness
Körperliche Fitness & Vitalität

Ein bewegendes Yoga-Retreat im Herbst

2017
11.09.2017 - 16.09.2017
25.09.2017 - 30.09.2017
09.10.2017 - 14.10.2017

2018
27.08.2018 - 01.09.2018
17.09.2018 - 22.09.2018
08.10.2018 - 13.10.2018

MeerSein Naturresort

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Tel: +49 38375 22239