GesundSein EntspanntSein

Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille!

Entspannung ist ein Zustand in dem man sich wohl fühlt, ein Zustand, in dem sich Körper, Geist und Seele in seelischer Balance befinden, sowie Druck, Anspannung und Belastung fehlen. In unserer oft hektischen Zeit, ist die Fähigkeit sich zu entspannen, etwas Unverzichtbares. Meditation gilt als wirksames Mittel, um die inneren Kraftreserven gegen Stress zu mobilisieren und Achtsamkeit im täglichen Leben zu lernen. Durch Meditieren üben wir, uns effektiv zu entspannen – und zwar nicht nur während der Meditation, sondern auch während der üblichen Stresssituationen des Alltags.

Thema: Entspannung & Meditation

4 Übernachtungen - Dienstag bis Samstag

Unsere Leistungen

  • „Pitta & Vata-senkendes“ Yoga
  • Agni-anregende Körperübungen
  • Faszientraining
  • Fitness oder Joggen in der Natur
  • Meditation
  • Achtsamkeitsübungen
  • Ernährung als Ausgleich - Workshop
Entspannung & Meditation

Ein sanftes Yoga-Retreat im Sommer

2018
01.05.2018 - 05.05.2018
22.05.2018 - 26.05.2018
29.05.2018 - 02.06.2018

MeerSein Naturresort

Noch keine Idee?

Rufen Sie uns an! Wir beraten Sie gern.
Tel: +49 38375 22239