GesundSein AchtsamSein

Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben!

Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Dieser eine Augenblick, der es erlaubt, jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei wahrzunehmen und zuzulassen. Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Wir entwickeln einen klaren, stabilen Geist und sind auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft unserer inneren Ressourcen verbunden. Sich bewusst auf das konzentrieren, was man gerade tut, ist eine Strategie für mehr Zufriedenheit.

Thema: Wohlbefinden & innere Balance

3 Übernachtungen - Mittwoch bis Samstag

Unsere Leistungen

  • „Vata-senkendes“ Yoga
  • Pilates
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Faszientraining
  • Meditation
  • Achtsamkeitsübungen
  • Ernährung als Ausgleich - Workshop
Wohlbefinden & Innere Balance

Ein beruhigendes Yoga-Retreat im Winter

2017
15.11.2017 - 18.11.2017
29.11.2017 - 02.12.2017
06.12.2017 - 09.12.2017

2018
10.01.2018 - 13.01.2018
31.01.2018 - 03.02.2018
21.02.2018 - 24.02.2018
24.10.2018 - 27.10.2018
14.11.2018 - 17.11.2018
28.11.2018 - 01.12.2018
12.12.2018 - 15.12.2018

MeerSein Naturresort

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